Luce una piel bonita en primavera

El frío, la humedad y los cambios bruscos de temperatura hacen que nuestra piel se reseque  y la veamos apagada. La llegada de la primavera nos indica el momento idóneo para prepararla a que luzca sana y perfecta. Nuestra piel se encuentra seca y delicada y es hora de cuidarla para dar paso al calor,

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Los beneficios de una correcta hidratación

Beber agua en las cantidades suficientes, aporta grandes beneficios a nuestra salud tanto física como mental. La edad, el peso, la dieta, las condiciones ambientales de temperatura y humedad o la actividad y esfuerzo físico que vayamos a realizar pueden variar la necesidad diaria de hidratación. De forma general se recomienda ingerir entre un litro

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